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凉拌海带丝
豆扣烧蟹柳
三丁爆玉米
红枣莲子鲫鱼汤
荸荠玉米煲老鸭汤
鸭子的药性偏凉,适合在干燥的秋季作为进补之物。秋
类别:食疗谱
养阴清热烩海参
山竹含有一种特殊的物质,具有降燥、清凉解热的作用。夏
类别:食疗谱
山药羊肉汤
山药富含黏蛋白、淀粉酶、多酚氧化酶等物质,具有滋补...
类别:食疗谱
油炸葱香豆腐
豆腐含豆固醇,具有抑制人体吸收动物性食物所含胆固醇...
类别:食疗谱
菠菜炒豆腐
敛阴润燥,养血止血,开胃消食,菠菜富含维生素C及钙...
类别:食疗谱
熘鱼片
鱼肉肉质细嫩鲜美、营养丰富,是维生素、矿物质的良好...
类别:食疗谱
香椿蛋炒饭
香椿含香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃、增加...
类别:食疗谱
炸鸡肝
清肝明目。适用于肝虚目暗、视物不清、夜盲、小儿疳积...
类别:食疗谱
椿芽鳝鱼丝
香椿含有维生素E和性激素物质,故有“助孕素”的美称...
类别:食疗谱
双參莲藕炖排骨
大枣能补脾和胃,减少毒性物质对胃肠道的刺激。春,夏...
类别:食疗谱
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