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类别:食疗谱
桑杏菊花甜汤
杏仁中富含蛋白质胡萝素、维生素以及钙、磷、铁等营养...
类别:食疗谱
紫菜蛋花汤
富含碘、钾、钙、磷、铁和蛋白质、维生素A、维生素C...
类别:食疗谱
木耳炒黄花菜
黑木耳有排毒清肠的作用。黄花菜富含纤维素,能润肠通...
类别:食疗谱
胡萝卜肉丸粥
补充各种营养素,有助延缓衰老和视老化。老花眼
类别:食疗谱
火龙果炒虾仁
火龙果中花青素含量较高。花青素是一沖效用明显的抗氧...
类别:食疗谱
花生猪肝粥
猪肝味甘苦、性温,富含维生素A和铁、锌、铜等微量元...
类别:食疗谱
蒜辣花生
花生含有不饱和脂肪酸、脑磷脂、卵磷脂和维生素E,具...
类别:食疗谱
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