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菠菜拌木耳
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类别:食疗谱
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清利头目,滋养肝肾,可用于肝肾阴虚所致的耳鸣、头晕...
类别:食疗谱
银耳百合粥
银耳、百合洗净,置锅中,加清水1000ml;加粳米...
类别:食疗谱
百合莲子猪心汤
百合含有多糖类、苷类等功能性成分,有增强免疫力、抗...
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水果牛奶饮
补脑益智、强心爽神。适宜于脑力劳动者补脑之用,尤其...
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荷花凉拌火腿
适用于气血亏虚、肌肤枯燥无华。益气补血类
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