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三冬南瓜汤
南瓜中含有瓜氨酸、葫芦巴碱、天门冬素、精氨酸、胆碱...
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海带豆干炒蒜苗
豆腐干具有补气宽中、和胃健脾作用;海带有软化血管、...
类别:食疗谱
海带豆干炒蒜苗
豆腐干具有益气和中、和胃健脾作用;海带有软化血管、...
类别:食疗谱
蜜汁萝卜
白萝卜含葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素B、维生素C、钙...
类别:食疗谱
拔丝葡萄
葡萄中的果酸有帮助消化的作用,还含有矿物质钾、钙、...
类别:食疗谱
菜胆拌党参
生津、补中益气。适用于脾胃虚弱、气血两亏、体倦无力...
类别:食疗谱
杏仁猪肺汤
甜杏仁中的抗氧化剂,如维生素E和类黄酮的含量与绿茶...
类别:食疗谱
杞枣麦饭石茶
扶正祛病健身,且有健胃、保肝、利尿等功效。具有促进...
类别:食疗谱
桂圆大枣养血茶
桂圆是补血药,具有健脾养心、益气生血的作用,搭配补...
类别:食疗谱
大蒜炒饭
大蒜是血管的清道夫,能防止很多疾病,平衡稀释血液,...
类别:食疗谱
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