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清淡怡口。菠菜营养丰富,主要含有较多的蛋白质、多种...
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核桃仁含有对人体有益的多种微量元素和矿物质;紫米中...
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香菇、蘑菇含有丰富的植物蛋白,维生素及钙、磷、铁、...
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三鲜蒸豆腐
清热解毒,补中益气,益精养血,生津润燥,可用于高血...
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香菇淡菜粥
在食疗中淡菜被认为是“益肾补肝的要品”。加入松花蛋...
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香菇荷兰豆炒玉米
多吃玉米能增强人的脑力和记忆力。此外,玉米中含有核...
类别:食疗谱
素焖扁豆
扁豆中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质,被人们誉...
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木耳银芽炒肉丝
黑木耳含有丰富的纤维素和一种特殊的植物肢质,这两种...
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除烦止渴,利水消肿,温中益气。黄瓜中的糖苷、甘露糖...
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