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金边白菜
大白菜含水量高(约95%),而含热量很低,是减肥者...
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薏芡赤豆炖鹌鹑
本炖品有补脾养胃,补肾助阳之功效。适用于男性气虚精...
类别:食疗谱
海带煲鸡
鸡肉熟烂,海带滑润,味咸香。此菜是美肤、乌发的健美...
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炝拌什锦
炮拌什锦清热润燥、生津止渴、补血养血,是暑热时期的...
类别:食疗谱
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豇豆具有清热解毒、理中益气、健胃补肾等功效。豇豆的...
类别:食疗谱
黄豆芽蘑菇汤
蘑菇富含锌和B族维生素,是青少年最佳的益智食品。春...
类别:食疗谱
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