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柴胡疏肝粥
胡萝卜豆腐粥
胡萝卜能为人体提供多种营养成分;千页豆腐低脂、低糖...
类别:食疗谱
樱桃美容粉
脆软鲜滑,甜香醇厚。此菜滋润容颜、肌肤,益黑发,延...
类别:食疗谱
大枣柿子糕
滋补强身。适用于老年便秘、慢性支气管炎、腰膝酸软等...
类别:食疗谱
家常豆腐
大豆中的卵磷脂能使乙酰胆碱增加,可以预防老年人痴呆...
类别:食疗谱
莲藕蟹肉粥
益阴补髓,清热养血,适用于年老体虚之人。供早餐食用...
类别:食疗谱
酸菜炒牛肉
此菜能获得全面的营养素,有利于增强中老年人的体质。...
类别:食疗谱
豆腐山药猪血汤
女性更年期常喝此汤,既可健脾补肾,又可益气养血。春...
类别:食疗谱
粉蒸排骨
瘦肉富含蛋白质和多种矿物质,非常适合老年人补充营养...
类别:食疗谱
炒土豆丝
土豆所含的钾很丰富,可预防中老年人常见的脑血管破裂...
类别:食疗谱
腰花木耳笋片汤
此菜对阴虚火旺型更年期综合征有减轻自觉症状的作用。春
类别:食疗谱
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