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苦瓜炒豆豉
枸杞炖牛肝
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鸡蛋中含有丰富的蛋白质和卵磷脂,有滋阴润燥,清热养...
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健齿长寿鸡
补气血,养肝肾,润皮肤乌须发。适用于肝肾亏虚,须发...
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菠菜炖牡蛎
麦冬含有皂苷、黄酮等物质,能明显促进肝糖原的合成和...
类别:食疗谱
鹿肉人参炒苦瓜
生津止渴,补中益气,降低血糖。鹿肉是高蛋白、低脂肪...
类别:食疗谱
百合枸杞炒鱼片
黑鱼的蛋白质含量非常高,而脂肪含量很少,还含有维生...
类别:食疗谱
人参鹌鹑蛋
鹌鹑蛋含有丰富的脑磷脂、卵磷脂,是构成神经组织与大...
类别:食疗谱
加枣茶
刺五加有较好的养心益智、健脾补肾作用,对失眠多梦、...
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五加蒜泥白肉
五加皮有南北之分。药膳食品主要选用南五加皮,有明显...
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爆炒虾仁
滋补肾阳,止渴生津,润肺清心。虾仁含蛋白质、脂肪、...
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鸽子炖兔肉
健脾止渴,滋补肾阴,益胃生津。兔肉、鸽肉都是高蛋白...
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