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性凉,味咸;油性平,味甘、咸。具有补肾益精、润肺养...
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性平,味甘、咸。可养血生血、滋阴益肾。适用于劳热骨...
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肉能消肝润肺消积,镇肝熄风。天气炎热时,食用肉,可...
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类别:食方
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健脾利湿,和中开胃,活血通络。性平,味甘,具有健脾...
类别:食方
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肉含丰富的蛋白质、矿物质等营养素,有补气、止咳作用...
类别:食方
沙丁鱼
含有丰富的EPA、DHA,可以降低血液中胆固醇的浓...
类别:食方
三文鱼
性平,味甘、辛。可健脾胃、补虚劳、利水消肿、明目止...
类别:食方
鱼翅
性平,味甘、咸。可益气健胃、润肺祛痰、祛湿利尿、润...
类别:食方
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性温,味甘。可补脾益气、温胃散寒、补虚,适用于头痛...
类别:食方
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