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冬瓜炖草鱼
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枸杞葡萄黑芝麻豆浆
茯苓山药包子
豆腐炖草鱼
通草灯心草茶
山楂山药粥药
黄绿赤豆饮
核桃牛奶饮
鸡血藤煲鸡蛋
牛肉蛋汤
炒土豆丝
土豆所含的钾很丰富,可预防中老年人常见的脑血管破裂...
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家常豆腐
大豆中的卵磷脂能使乙酰胆碱增加,可以预防老年人痴呆...
类别:食疗谱
山药杏仁米糊
山药含有皂甙、黏液质,有润滑、滋润的作用,可益肺气...
类别:食疗谱
青椒炒肉丝
温中和气,去寒暖胃,适用于胃中有寒,纳食欠佳者。佐...
类别:食疗谱
山药银杏瘦肉粥
山药具有补肺、健脾的作用;银杏可敛肺止咳;红枣、猪...
类别:食疗谱
猪肝蛋米粥
具有清肝明目功效。适用于肝虚雀目。常服能使眼睛明亮...
类别:食疗谱
青蒜炒鸡肝
食用鸡肝能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲...
类别:食疗谱
萝卜炖鸭肫
清热解毒,开胃消食,润燥理气。夏季常用,可开胃健体...
类别:食疗谱
杞子炒双参
益气补血、补肾益精、养肝明目。适用于白内障的防治,...
类别:食疗谱
凉拌歪头菜
适用于虚劳、头晕、眼目昏花等病症。常人食之能泽肤健...
类别:食疗谱
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