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草鱼瘦肉粥
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凉拌三丝
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三丁爆玉米
玉米营养丰富,富含蛋白质、铁、镁、钙、磷、砸、维生...
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紫菜牡蛎汤
牡蛎肉中含有丰富而优质的氨基酸、牛横酸、糖原、无机...
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油炸葱香豆腐
豆腐含豆固醇,具有抑制人体吸收动物性食物所含胆固醇...
类别:食疗谱
红枣养颜豆浆
红枣既补血又养颜,还有健脾、益气、生血、滋养肌肤的...
类别:食疗谱
炖双冬
味鲜适口。竹笋含蛋白质、脂肪、糖类、钙、铁以及胡萝...
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荔枝紫米黑豆浆
荔枝有温补肾阳、养血理气等功效,紫米富含维生素、钙...
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清蒸大虾
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红烧黄花鱼
黄花鱼营养丰富,含有17种氨基酸,并可为结核病患者...
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