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水鸡有抗衰老、预防神经紊乱和提高人体免疫力的功能,...
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豌豆苗
可防治便秘,有清肠作用,可以分解亚硝酸胺,具有一定...
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矿泉水
长期饮用能补充膳食中钙、镁、锌、硒、碘等营养素的不...
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秋葵
能帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠、强肾补虚...
类别:食方
花椰菜
性凉,味甘,助消化,增食欲,生津止渴;特别是含维生...
类别:食方
西洋参
性凉,味甘、苦。具有清热生津、滋阴降火、泻火除烦、...
类别:食方
红葡萄酒
具有降低胆固醇、软化血管、保护心脏、降血压、降血脂...
类别:食方
葵瓜子
安定情绪,降脂降压,防止衰老。葵花子性平,味甘,具...
类别:食方
口蘑
能够防止过氧化物损害机体,治疗因缺硒引起的血压升高...
类别:食方
青鱼
性平,味甘,具有补气、健脾、养胃、化湿、祛风、利水...
类别:食方
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