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金边白菜
大白菜含水量高(约95%),而含热量很低,是减肥者...
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苹果白菜汁
此饮可缓解便秘,排出体内的毒素。榨汁时切去白菜的茎...
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白菜丸子
大白菜中含有丰富的维生素C、维生素E多吃白菜,可以...
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萝卜香菇汤
味鲜怡口。白萝卜味甘辛,性平微凉,具有消食,顺气,...
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银鱼炒韭菜
这道菜有补肾壮阳、生精补血、养肝明目的功效。春
类别:食疗谱
黄花蛋
黄花菜有“健脑菜”之称,常食能增强人的记忆力。春,...
类别:食疗谱
鸡汤白菜
此汤白菜中含有鸡汤的鲜味,白菜中和着鸡汤的油腻,有...
类别:食疗谱
荠菜合
此菜有降压、平肝利尿之功效,适用于春季调养高血压病...
类别:食疗谱
泡菜鱼
此菜肉质细嫩,汤酸香鲜美,微辣不腻,冬季时令食用最...
类别:食疗谱
凉拌猪肝
猪肝富含多种矿物质,此菜为凉拌菜,夏季可适当多吃。夏
类别:食疗谱
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