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蒜泥拌黄瓜
香椿荷包蛋
甜杏仁有止咳平喘、润肠通便的功效。鸭蛋含蛋白质、脂...
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南瓜双红补血汤
南瓜性温味甘,可补中益气、消炎止痛。含有丰富的胡萝...
类别:食疗谱
牛奶红糖糙米饭
糖米中含有丰富的纤维素,通过肠道时会吸附大量淤积物...
类别:食疗谱
凉拌双耳
双耳中含人体所需的多种氨基酸及对人体有益的植物胶质...
类别:食疗谱
阿胶牛肉汤
滋阴养血,温中健脾。适用于改善月经不调、经期延后等...
类别:食疗谱
银耳苡仁羹
薏苡仁含丰富的碳水化合物和多种人体必需的氨基酸,具...
类别:食疗谱
杏仁猪肺汤
自古以来我国中医就有“以脏补脏”的养生学说,猪肺具...
类别:食疗谱
爆冬笋
鲜香味美。冬笋味甘,性寒,是减肥作用很强的食品。因...
类别:食疗谱
蒜泥拌黄瓜
黄瓜含有维生素B?,对改善大脑和神经系统功能有利,...
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黑豆酒蛋汤
调中,止痛,下气。适用于气血两亏型痛经。月经不调
类别:食疗谱
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