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双仁菠菜猪肝汤
香醋拌蜇皮
榨菜肉丝粥
猪瘦肉中富含血红素铁和蛋白质,能改善缺铁性贫血,血...
类别:食疗谱
菠菜炒猪肝
补铁是预防耳聋耳鸣的第一要素,而菠菜中铁的含量是较...
类别:食疗谱
罗汉炸虾
补肾益阳,强身壮骨。适用于肾虚阳痿、早泄、骨质疏松...
类别:食疗谱
鸡骨草瘦肉汤
强身健体。猪肉含有丰富的8族维生素,可以使身体更有...
类别:食疗谱
猪肝菠菜粥
猪肝含有丰富的铁、磷,是人体造血必不可少的物质;菠...
类别:食疗谱
罗汉果烧兔肉
止咳、润肺、美容。宜用于肺热干咳、肌肤不润、面色无...
类别:食疗谱
香菇罗汉果蒸鸡
健肺,宣肺。治肺燥咳嗽,声音嘶哑,肠燥便秘。具有抗...
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芙蓉牛柳
牛肉富含铁质,女性月经量过多者可适当多吃。春,夏,...
类别:食疗谱
油炸葱香豆腐
豆腐含豆固醇,具有抑制人体吸收动物性食物所含胆固醇...
类别:食疗谱
红糖藕米
莲藕含铁量较高,对因月经失血的女性颇为适宜。春,夏...
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