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鸡骨草瘦肉汤
强身健体。猪肉含有丰富的8族维生素,可以使身体更有...
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猪肝菠菜粥
猪肝含有丰富的铁、磷,是人体造血必不可少的物质;菠...
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芙蓉牛柳
牛肉富含铁质,女性月经量过多者可适当多吃。春,夏,...
类别:食疗谱
油炸葱香豆腐
豆腐含豆固醇,具有抑制人体吸收动物性食物所含胆固醇...
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红糖藕米
莲藕含铁量较高,对因月经失血的女性颇为适宜。春,夏...
类别:食疗谱
菠菜猪肝汤
补血养心。适用于缺铁性贫血及营养不良性贫血。春,夏...
类别:食疗谱
香椿荷包蛋
甜杏仁有止咳平喘、润肠通便的功效。鸭蛋含蛋白质、脂...
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油菜炒牛肉
牛肉含丰富的蛋白质和铁质,可以改善孕期、产后贫血。...
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茯苓杏片松糕
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