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赤小豆
养血补血,健脾益气,利水消肿。1.性平,味甘、酸,...
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健脾养胃、滋肾益阴。
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健胃,补血,润肺,养神,保护心血管。1.仁具有滋补...
类别:食方
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类别:食方
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有降低血压的功效,并有助于预防动脉硬化,因此高血压...
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南瓜子
能帮助维持人体细胞健康,促进身体发育,多吃可以促进...
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性平,味甘、涩,具有杀虫消积、润肺滑肠之功效。榧仁...
类别:食方
巴旦木
安神开窍,明目益肾。据说每日睡觉前细嚼十余粒,长期...
类别:食方
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口感好,营养丰富,有调节血脂和益智的作用,非常适合...
类别:食方
板栗
养胃健脾,补肾强筋。性温,味甘。具有健脾补肾、强筋...
类别:食方
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