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淮山鸭子汤
护唇山药白鹅肉
糯米山药枸杞汁
山药炒豌豆
芙蓉虾仁
虾仁中富含核酸,可多吃加以补充。春,夏,秋,冬
类别:食疗谱
炖酥肉
猪肉既可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸...
类别:食疗谱
红烧丸子
猪肉性温,味甘、咸,滋阴润燥,补虚养血。春,夏,秋...
类别:食疗谱
肉豆腐丸子
豆腐丸子用料较多,营养很全面,尤其适宜孕产妇食用。...
类别:食疗谱
荞麦面条
荞麦中所含的食物纤维是人们常吃的主食面和米的8倍之...
类别:食疗谱
臭菜煎鸡蛋
养胃益气。春,夏,秋
类别:食疗谱
油煎鸡蛋加蜂蜜
补阴益血、补脾和胃、润肠通便,有一定的预防哮喘发作...
类别:食疗谱
黄瓜黄豆牛蛙汤
苦瓜能清热、排毒;黄豆可健脾利尿;牛蛙可清热解毒。...
类别:食疗谱
银杏蒸鸡蛋
此菜可敛肺气、定喘咳,并能调理脾胃、增加食欲,适宜...
类别:食疗谱
牡蛎白萝卜蛋汤
本品暧胃散寒、消食化积、补虚损,尤其适合冬季食用。冬
类别:食疗谱
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