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粳米
西红柿
清热解毒,健胃消食,降脂降压。性凉,味甘、酸。具有...
类别:食方
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1.能帮助机体消化、吸收营养,排除废物,参与调节体...
类别:食方
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1.解毒保肝。中含有丰富的糖类和维生素C以及环-磷...
类别:食方
赤小豆
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类别:食方
土豆
补中益气,健脾利湿,宽畅通便。1.宽肠通便:含有大...
类别:食方
银耳
滋阴补肾,补气强精,强心健脑,提神补血。1.性平,...
类别:食方
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1.性微温,味甘,既是民间常用的补气食物,又是中医...
类别:食方
沙丁鱼
含有丰富的EPA、DHA,可以降低血液中胆固醇的浓...
类别:食方
燕麦
性温,味甘,具有健脾、益气、补虚、止汗、养胃、润肠...
类别:食方
核桃仁
具有温补肺肾、定喘润肠的功效。最重要的是,含有较多...
类别:食方
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