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花椒姜枣汤
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鹌鹑肉是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物,可与补...
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灵芝炖海参
海参可补肾、益精、壮阳,可改善更年期女性精血亏虚、...
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高粱大枣花生粥
温中散寒,补血益气,舒缓痛经健脾养胃。春,夏,秋,冬
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健脾胃,补中益气,适用干气血两虚型痛经。春,夏,秋...
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香蕉酸奶
香蕉是一种含钾量十分高的水果,能平衡体内钠离子,还...
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甜茶
山薄荷
茶子心
羊胡髭草
香花刺
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