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蟹蓉炖苋菜
菜、奶、肉鲜嫩,河蟹味鲜香。苋菜含多种维生素及丰富...
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姜韭牛奶羹
温胃健脾。适用于胃寒型胃溃疡、胃脘痛、慢性胃炎、呕...
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油麦菜含有维生素C有利于鲮鱼中铁质的吸收。此菜适合...
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白菜心拌豆腐丝
民间常用大白菜心凉拌做下酒菜,它有良好的解酒作用,...
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金边白菜
大白菜含水量高(约95%),而含热量很低,是减肥者...
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大白菜中含有丰富的维生素C、维生素E多吃白菜,可以...
类别:食疗谱
苹果白菜汁
此饮可缓解便秘,排出体内的毒素。榨汁时切去白菜的茎...
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黄花菜有“健脑菜”之称,常食能增强人的记忆力。春,...
类别:食疗谱
荠菜合
此菜有降压、平肝利尿之功效,适用于春季调养高血压病...
类别:食疗谱
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