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奇异果含有丰富的维生素C,可强化免疫系统,促进伤口...
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铁板鱿鱼
鱿鱼中富含大量的牛黄酸,可抑制血液中的胆固醇含量,...
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油麦菜含有维生素C有利于鲮鱼中铁质的吸收。此菜适合...
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猪皮的脂肪含量较猪蹄或猪脚尖来得更低,但同样含有丰...
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西红柿炒蛋
鸭蛋含蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素、烟酸、...
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四仙猪骨汤
清热解毒、通络托脓。活血化瘀适用于浊气蕴结、乳腺炎...
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爆炒虾仁
滋补肾阳,止渴生津,润肺清心。虾仁含蛋白质、脂肪、...
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羊肝菠菜蛋汤
补血养血,补肝明目,可用于缺铁性贫血、营养不良性贫...
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红烧黄花鱼
黄花鱼营养丰富,含有17种氨基酸,并可为结核病患者...
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菠菜富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、维生素B、维...
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