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黑豆益母草瘦肉汤
坤草粳米粥
猪肝绿豆粥
补血和脾、利水消肿。治疗脚气病、水肿。脚气
类别:食疗谱
芙蓉牛柳
牛肉富含铁质,女性月经量过多者可适当多吃。春,夏,...
类别:食疗谱
红糖藕米
莲藕含铁量较高,对因月经失血的女性颇为适宜。春,夏...
类别:食疗谱
菠菜猪肝汤
补血养心。适用于缺铁性贫血及营养不良性贫血。春,夏...
类别:食疗谱
凤姜仔鸭
姜在进入人体后能产生一种抗氧化本酶,可以很好地抵抗...
类别:食疗谱
木瓜茱萸粥
温经祛寒、舒筋活络。适用于脾肾阳虚寒盛所致脚气。脚气
类别:食疗谱
香椿荷包蛋
甜杏仁有止咳平喘、润肠通便的功效。鸭蛋含蛋白质、脂...
类别:食疗谱
油菜炒牛肉
牛肉含丰富的蛋白质和铁质,可以改善孕期、产后贫血。...
类别:食疗谱
鸡骨草夏枯草煲猪胰
强身健体
类别:食疗谱
明蚝炖鸡脚
养阴明目,补脚力,强壮筋骨。适用于腰膝酸软、视力减...
类别:食疗谱
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