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决明子
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苦菜
红腰豆
1.经常食用有补血、增强机体免疫力、帮助细胞修补及...
类别:食方
鹌鹑蛋
具有强筋壮骨、补气益气、除风湿的功效,为滋补食疗品...
类别:食方
蛤蜊
滋阴润燥,利尿消肿,软坚散结。性寒,味咸,具有滋阴...
类别:食方
鸡爪
具有祛风利湿、健脾理气、祛瘀止痛等功效,主治风湿关...
类别:食方
芝麻酱
中含钙量比蔬菜和豆类都高得多,仅次于虾皮,经常食用...
类别:食方
马乳
性凉,味甘,具有补血、润燥、清热、止渴之功效。此外...
类别:食方
旱芹
能清热、平肝、利水、健胃、血压、降血脂,还能增强性...
类别:食方
松子
补肾益气,养血润肠,润肺止咳。有强阳补骨、和血美肤...
类别:食方
红糖
益气补血,健脾暖胃,缓急止痛,活血化瘀。性温,味甘...
类别:食方
乌鸡肉
1.补血调经:乌鸡含铁量比普通鸡高一些,可以补血补...
类别:食方
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