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中医认为,藕能补五脏,和脾胃,益血补气。生藕性味甘...
类别:食方
蓝莓
能有效降低胆固醇,防止动脉粥样硬化,促进心血管健康...
类别:食方
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性平,味甘、苦、涩。可敛肺平喘、活血化淤、止痛。适...
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类别:食方
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散寒止痛,和胃理气。性温,味辛、甘。可健胃理气、兴...
类别:食方
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能清热、平肝、利水、健胃、血压、降血脂,还能增强性...
类别:食方
豆瓣酱
具有延缓动脉硬化、降低胆固醇、促进肠蠕动、增进食欲...
类别:食方
核桃仁
具有温补肺肾、定喘润肠的功效。最重要的是,含有较多...
类别:食方
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补中益气,健脾利湿,宽畅通便。1.宽肠通便:含有大...
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芭蕉
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