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虾米萝卜紫菜汤
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莴笋炒海参
芋泥蟠桃
芙蓉虾仁
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芦根烛墨鱼
红枣木耳汤
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冬菇火腿烧白菜
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红薯苹果牛奶
美颜果蔬汁
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鸡蛋香菇韭菜汤
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凉拌三丝
枸杞拌黄豆芽
虾仁炒冬瓜
清热化痰,除烦止渴,利尿消肿。冬瓜含脂肪甚微,含钠...
类别:食疗谱
芡实糯米山药粥
此粥可有效缓解消化不良弓起的腹胀症状。消化不良
类别:食疗谱
冬瓜丸子汤
冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,肾...
类别:食疗谱
花生猪蹄
花生脂肪含量高,猪蹄富含肢质,皆有促进胸部发育的效...
类别:食疗谱
豆芽杧果黄瓜汤
瓜含内醇二酸,可抑制糖类食物转化为脂肪,还含有丰富...
类别:食疗谱
猪血小白菜汤
猪血含铁丰富,易吸收,虾皮含有大量的钙、磷,适宜儿...
类别:食疗谱
蒜台炒淡菜
蒜台含蛋白质、脂肪、大蒜辣素、钙、磷、铁、挥发油等...
类别:食疗谱
扒双白
清淡爽口。大白菜含有丰富的维生素C,有润滑皮肤、明...
类别:食疗谱
冬瓜烧鳙鱼块
除烦止渴,清热化痰,利尿消肿,温胃健体。鳙鱼肉富含...
类别:食疗谱
铁板鱿鱼
鱿鱼中富含大量的牛黄酸,可抑制血液中的胆固醇含量,...
类别:食疗谱
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南蛇竻根
茅草箭
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