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可防治便秘,有清肠作用,可以分解亚硝酸胺,具有一定...
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长期饮用能补充膳食中钙、镁、锌、硒、碘等营养素的不...
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玉米油
所含的亚油酸在人体内可与胆固醇相结合,有防治动脉粥...
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中医认为,盐味咸,性寒,具有清火解毒、凉血滋肾、通...
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牛肝菌
具有清热、除烦、养血、祛风散寒、舒筋活血、补虚提神...
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桂皮
补火助阳,散寒止痛,温经通脉。性热,味甘辛,具有温...
类别:食方
海参
补肾益精,养血润燥,延缓衰老。性温,味咸,具有补肾...
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扇贝
具有滋阴补肾、和胃调中、抗癌、软化血管、防治动脉硬...
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中含有大量黏液蛋白,能够防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩...
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菊花性微寒,味甘苦,具有清热祛火、疏风散热、养肝明...
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