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绿豆清热解毒、利水消肿、消暑止渴,可用于改善暑热烦...
类别:食疗谱
山药莲子粥
莲子作为保健食疗之用时,一般是不去莲子心的。莲子心...
类别:食疗谱
五加蒜泥白肉
五加皮有南北之分。药膳食品主要选用南五加皮,有明显...
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金针水鱼汤
滋阴降火,补肾和血,适用于阴血不足、体质虚弱者。佐...
类别:食疗谱
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大白菜含水量高(约95%),而含热量很低,是减肥者...
类别:食疗谱
南瓜葡萄干米糊
南瓜有补中益气、生肝气、益肝血、保胎、消炎止痛、化...
类别:食疗谱
南瓜牛奶鸡肉粥
润泽肌肤,美白淡斑,补中益气,镇定安神,延缓衰老。夏
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润肺健脾,镇咳化痰。适用于肺燥咳嗽、脓痰等症。支气...
类别:食疗谱
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滋阴补肝肾,养髓坚齿。适用于牙齿疏豁松动、咀嚼无力...
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黄芪煲乌骨鸡
本膳补气养血,益脾养颜。黄芪补气升阳固表,养颜生肌...
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