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桂圆含有大量的铁、钾等元素,能促进血红蛋清的再生,...
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雪梨豌豆炒百合
梨含有能促进蛋白质消化的酶,因此可以帮助消化肉类,...
类别:食疗谱
菠菜丸子汤
菠菜含有丰富的叶酸,它是细胞分裂必不可少的物质,因...
类别:食疗谱
牛奶小米粥
牛奶可以中和胃酸,具有补虚损、益肺胃、生津润肠的功...
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豆豉猪心
补血,安神,定志。产期经常食用可辅助治疗因心血亏虚...
类别:食疗谱
火龙果降压果汁
火龙果富含维生素C及大量的水溶性膳食纤维,因此具有...
类别:食疗谱
苡仁扁豆山药汤
清热解毒,化湿健脾,止痛适用于因脾虚湿热引起的溃疡...
类别:食疗谱
怪味蚕豆
蚕豆中的蛋白质含量丰富,仅次于大豆,氨基酸种类较为...
类别:食疗谱
荷叶粥
清暑利湿,升发清阳,止血,降血压,降血脂。适用于高...
类别:食疗谱
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除湿,逐寒,祛风。适用于湿痹。多因风寒湿邪侵袭关节...
类别:食疗谱
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