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双色椒拌带丝
海带富含碘等矿物持,还有粗纤维、褐藻胶等,常食可使...
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此果蔬汁中枸杞子具有调补气血,红颜悦色作用;蛋黄、...
类别:食疗谱
牛奶苹果饮
牛奶含有丰富的蛋白质和钙质,有补充营养和镇静安神作...
类别:食疗谱
决明双花小米粥
具有健脾解胃、清肝明目、疏散风热之功效。此粥富含多...
类别:食疗谱
爆炒羊肝
羊肝营养丰富,以肝补肝,对肝肾亏虚、精血不足导致的...
类别:食疗谱
菊花炒鸡片
这道菜鲜而不腻,口味宜人,富含蛋白质及人体必需的多...
类别:食疗谱
麦仁大枣鲜百粥
大枣含维生素丰富,有美肤养颜和调补气血作用;小麦有...
类别:食疗谱
苹果鲜蔬汤
苹果具有降肝火、胃火的功效,可以维持人体正常的排泄...
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