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金针菜煲猪蹄
金针菜具有滋润皮肤、增加皮肤韧性和弹性、保护表皮和...
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苦瓜富含生物碱、胰岛素、皂苷样物质,有刺激人体胰岛...
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香蕉是一种含钾量十分高的水果,能平衡体内钠离子,还...
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此粥营养丰富,含有大量的蛋白质、碳水化合物、膳食纤...
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五仁粥
黑芝麻、松子仁、核桃仁、桃仁、杏仁都是对人体有益的...
类别:食疗谱
枸杞子鳗鱼汤
鳗鱼的皮、肉都含有丰富的胶原蛋白,具有养颜美容、延...
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小米蒸糕
小米粉与玉米粉搭配,营养丰富,可清肠通便。春,夏,...
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大枣山药炖鱼头
生津止渴、补脾和胃,补气养阳。鳙鱼头富含胶质蛋白、...
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