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梅子
大白菜
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性温,味甘。可补中益气、强筋骨、益髓填精、益寿延年...
类别:食方
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常用水
白开水是一种容易被人们忽视的最普通、最廉价也是最重...
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余甘果
《本草纲目》中称余甘子“久服轻身,延年...
类别:食方
鲥鱼
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玉米笋
具有降血压、强身、减脂、健脑的功效,可以有效促进肠...
类别:食方
牛肾
益精,补益肾气,去湿痹。可填精补髓、补肾壮阳。适用...
类别:食方
鹿筋
性温,味甘、咸。具有补肝肾、强筋骨、祛寒湿的作用。...
类别:食方
鳓鱼
对治疗心悸病、腹泻等功效显著,也可健脾养胃、滋补健...
类别:食方
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