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双莲红小豆牛肉汤
参芪红枣煲猪肚
冰乳蛋花
女性绝经期宜缺钙,乳类富含钙质,可适当多吃。夏
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土豆鸡蛋卷
土豆富含的植物雌激素,是具有类似雌激素作用的物质,...
类别:食疗谱
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类别:食疗谱
荸荠蛋花汤
荸荠性甘寒,能清热化痰,是润肺养肝、生津止渴的佳品...
类别:食疗谱
紫菜海味汤
紫菜含有大量可降低有害胆固醇的牛磺酸,有利于保护肝...
类别:食疗谱
杨梅蒸糕
杨梅中含有丰富的蛋白质、铁、镁、铜和维生素C、柠檬...
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杨梅丸子
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茼蒿鸡蛋煎饼
茼蒿中含有特殊香味的挥发油,有助于宽中理气,增加食...
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胡萝卜饮茶
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,在肠道中经酶的作用后可...
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拔丝香蕉
香蕉中还含有大量钾元素,可排除体内多余的盐分,而且...
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