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含有丰富的EPA、DHA,可以降低血液中胆固醇的浓...
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鳄梨是一种高热能水果,营养价值很高,与奶油相当,风...
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苦瓜
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性平,味甘。具有养阴润燥、止渴生津等功效,适用于肺...
类别:食方
鲳鱼
含有丰富的硒和镁,对心血管疾病有预防作用,可预防癌...
类别:食方
乌鸡肉
1.补血调经:乌鸡含铁量比普通鸡高一些,可以补血补...
类别:食方
椰子
性凉,味甘,具有清热、解暑、生津、止渴之功效,可益...
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