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香蒜炖杏仁
杏还有很好的医疗保健作用,有生津止渴,润肺化痰,清...
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菠菜炒猪肝
补铁是预防耳聋耳鸣的第一要素,而菠菜中铁的含量是较...
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玉米煲老鸭
鸭肉脂肪含量适中,且分布均匀,脂肪酸主要是不饱和脂...
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莲藕牛腩汤
立秋后空气干燥,人容易烦躁卜安,这时要适量多吃一些...
类别:食疗谱
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