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胡萝卜猪肝汤
胡萝卜归肝经,肝开窍于目,故有羊肝明目功效,本菜适...
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杨梅中含有丰富的蛋白质、铁、镁、铜和维生素C、柠檬...
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清热解毒,补血养血,适用于缺铁性贫血等症的辅助食疗...
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鱿鱼中含有丰富的铁,对造血十分有益,可预防女性贫血...
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土豆豌豆
此粥富含多种蔬菜,可以保障孩子对维生素C和铁元素的...
类别:食疗谱
健齿长寿鸡
补气血,养肝肾,润皮肤乌须发。适用于肝肾亏虚,须发...
类别:食疗谱
蒜苗炒肉丝
蒜苗含蛋白质、大蒜辣素、脂肪、钙、磷、铁、挥发油、...
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糖醋三丝
鸭梨具有生津、润燥、清热、化痰、解酒的功效;黄瓜可...
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女贞子火锅
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