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黑豆有补肾益阴、健脾利湿、乌发养颜之效,适宜脾虚浮...
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美颜,润肤,乌发。用之可使面色红润,头发油黑,皮肤...
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赤豆黑豆粥
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樱桃美容粉
脆软鲜滑,甜香醇厚。此菜滋润容颜、肌肤,益黑发,延...
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五香带鱼
女性多吃带鱼,能使肌肤光滑润泽,长发乌黑,面容更加...
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石斛绿茶饮
石斛能滋养胃肾,生阴液,清胃肾之热;绿茶能健脾,清...
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生拌马齿苋
清凉,清脆,清淡适口,蒜味浓,适合佐稀饭吃。马齿苋...
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海浮石白萝卜
清热化痰。适用于咳痰黄稠、肺火重的慢性支气管炎。支...
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石斛粥
养阴清热,益胃生津,适用于津亏不足之人。每日早餐食...
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