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薏米百合红枣豆浆
百合性偏凉、微苦,可以润肺滋阴、宁心安神,吃百合对...
类别:食疗谱
芡实茯苓瘦肉汤
该膳食老少皆宜,不但能降血脂、降血压,防治血管硬化...
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清热化痰,除烦止渴,利尿消肿。冬瓜含脂肪甚微,含钠...
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拔丝葡萄
葡萄中的果酸有帮助消化的作用,还含有矿物质钾、钙、...
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养血益寿,祛风明目。适用于虚风之头痛头昏、眼花干涩...
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黑芝麻可药食两用,有补肝肾、滋五脏、益精血、润肠燥...
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冬笋鱿鱼里脊肉
鲜香味美。何首乌味甘,性微甘,能滋养肝脏气血,并可...
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