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玉竹旱莲汤
山药莲肉扁豆芡实汤
薏仁桂圆莲子羹
椒香醋熘莲藕
莲花百合汤
健脾开胃,固精敛汗,为夏日清热滋补佳品。解暑
类别:食疗谱
薏仁莲枣粥
常服可补血养颜,有效祛除蝴蝶斑。黄褐斑,雀斑
类别:食疗谱
莲子炖乌骨鸡
对脾肾气虚型慢性前列腺炎尤宜。前列腺炎
类别:食疗谱
凉拌肉丝
鲜香味美。黄瓜拌肉丝可滋阴润燥,清热利水,此菜肴脂...
类别:食疗谱
红枣莲子豆浆
红枣富含维生素和矿物质,是很好的补血安神益气佳品;...
类别:食疗谱
莲子粥
莲子味甘涩、性平,有养心安神的功效,中老年人特别是...
类别:食疗谱
莲藕百合枇粑粥
枇杷中含有苦杏仁苷,能够镇咳祛痰,治疗各种咳嗽,配...
类别:食疗谱
海带烧鸡丝
此膳和中益气,补血养颜,利水消肿,保护头发。滋发养发
类别:食疗谱
发菜鸡丝卷
此膳补血养气,清热利水,消滞降压,润肤生发。预防脱发
类别:食疗谱
鱼香肉丝
青椒含有丰富的维生素,营养成分也不会流失。春,夏,...
类别:食疗谱
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