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红枣既补血又养颜,还有健脾、益气、生血、滋养肌肤的...
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苹果富含维生素C和膳食纤维,有助于排出毒素,减少因...
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青椒含有丰富的维生素,营养成分也不会流失。春,夏,...
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胡萝卜姜丝熘白菜
白菜中的纤维素具有润肠通便的作用。春,夏,秋,冬
类别:食疗谱
银耳枸杞菠萝汤
银耳的膳食纤维能助胃肠蠕动,可减少脂肪吸收。夏
类别:食疗谱
奶油牛舌
土豆中含丰富的膳食纤维,有利于预防孕期便秘。春,夏...
类别:食疗谱
菜香煎饼
胡萝卜能治疗因缺乏维生素A而引起的夜盲症。春,夏,...
类别:食疗谱
青木瓜牛肉
此汤具有美乳丰胸作用。青木瓜搭配牛肉制作汤品,具有...
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龟肉烂熟入味,鲜香利口。此菜常食不仅有强身的功效,...
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