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中富含膳食纤维,能增进肠胃消化。
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口蘑
能够防止过氧化物损害机体,治疗因缺硒引起的血压升高...
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奶酪
能提高人体抵抗疾病的能力,促进新陈代谢,增强活力,...
类别:食方
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中含钙量比蔬菜和豆类都高得多,仅次于虾皮,经常食用...
类别:食方
墨鱼
滋肝肾,补气血,清胃热。性平,味咸。具有补脾益肾、...
类别:食方
毛鸡蛋
由受精蛋孵化而成,其形成过程中破坏了鸡蛋中某些氨基...
类别:食方
甘蔗
清热润燥,生津止渴,和中止呕。味甘,性寒,甘可滋补...
类别:食方
鳝鱼
补虚损,除风湿,强筋骨。性温,味甘,具有补气养血、...
类别:食方
荸荠
清热生津,化痰,消积。1.性寒,具有清热解毒、凉血...
类别:食方
玉竹
性平,味甘。具有养阴润燥、止渴生津等功效,适用于肺...
类别:食方
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