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萝卜白菜汤
葱白燕麦豆浆
葱白中的提取物可抑制甲型流感病毒的增殖,提高人体免...
类别:食疗谱
菜心肉丝面
乳汁中88%的成分都是水,新妈妈要大量地补充水分,...
类别:食疗谱
松子粥
松子仁中富含蛋白质、不饱和脂肪酸和维生素,能给机体...
类别:食疗谱
香菇荷兰豆炒玉米
多吃玉米能增强人的脑力和记忆力。此外,玉米中含有核...
类别:食疗谱
鹌鹩红芸豆粥
鹌鹑味甘、性平,可补中益气、清利湿热;红芸豆中含有...
类别:食疗谱
猪脚墨鱼粥
墨鱼所含的多肽等物质有抗病毒、抗放射线的作用。常吃...
类别:食疗谱
西红柿牛腩汤
牛肉营养价值很高,古有“牛肉补气,功同黄芪”之说。...
类别:食疗谱
百合肉末粥
百合性甘微寒,具有润肺止咳、清心安神的功效。主要用...
类别:食疗谱
参麦炖鱿鱼
人参大补元气,具有滋补抗衰老作用,麦冬又名不死草,...
类别:食疗谱
荸荠炒扁豆
滋阴润燥,和中健脾,清热止渴。荸荠含蛋白质、淀粉及...
类别:食疗谱
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