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菜花玉米排骨汤
山药莲子红薯粉
大枣茶
枸杞葱油炒苦瓜
四子种玉摄精鸡汤
韭菜炒鸡蛋
黄芪炒牛肉
紫菜汤
燕麦山药枸杞豆浆
山药素有“神仙之食”的美含有蛋白质、碳水化合物、维...
类别:食疗谱
木耳闷海带
鲜香味美。海带味咸,性寒,含有人体所需的碘,可治疗...
类别:食疗谱
红螺鸭肫片
清热明目,滋补强身,降压抗癌,可用于气阴两虚及肝肾...
类别:食疗谱
豆腐鱼
经常食用黄豆及豆制品之类的高蛋白食物,就能营养皮肤...
类别:食疗谱
海带西洋菜汤
决明子有清肝明目的功效,与食物纤维丰富的海带、西洋...
类别:食疗谱
海带参贝汤
海参含有丰富的胶质蛋白、捵和钙、磷、铁等矿物质,有...
类别:食疗谱
冬瓜紫菜粥
紫菜含有丰富的矿物质,且热量很低。冬瓜具有优异的利...
类别:食疗谱
双冬蒸水鱼
水鱼中含有骨胶原、角质、无机盐、多种维生素、烟酸等...
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花旗参痩肉汤
中医认为,花旗参具有养心安神、滋补身体的功效,适合...
类别:食疗谱
芙蓉虾仁
虾仁中富含核酸,可多吃加以补充。春,夏,秋,冬
类别:食疗谱
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