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柑橘类水果汁,特别是橙和橘子汁中的黄酮能有效抑制乳...
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杜仲
历来被视为补肾、强筋骨的良药。中医认为,人体内脏与...
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1.果仁抗衰老、润肠通便,能增强体质,有利于机体排...
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是含有维生素B2和可溶性纤维最高的蔬菜之一。其中大...
类别:食方
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