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补脾胃益气,明目健脑。性平,味甘,有补脾胃、益气、...
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性平,味甘。具有补肝肾、润五脏、壮筋骨、乌须发的功...
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酸奶可助消化、促进食欲,加强肠的蠕动和机体代谢,对...
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能缓解情绪低落,使人兴奋;而且,对于集中注意力、加...
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可养肝明目、养血益精。对肝血不足、面色萎黄、两目干...
类别:食方
西葫芦
具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。...
类别:食方
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性平,味甘、咸,具有滋阴、补肾、调中之功效。有助于...
类别:食方
茶叶蛋
茶中含有咖啡因,可提神醒脑,消除疲劳;鸡蛋含有丰富...
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