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浇汁茄子
茄子含糖类、钙、磷、铁、钾等多种矿物质及粗纤维、维...
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兰花豆扣
干豆腐富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素(B,、...
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蜜汁莲藕
本品可补益脾胃、养血生肌,适合缺铁性贫血、肝病、便...
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奇异果煎猪排
奇异果含有丰富的维生素C,可强化免疫系统,促进伤口...
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沙参玉竹炖鹧鸪
玉竹含烟酸、糖类、黏液质和铃兰甙等,能滋润心肺,养...
类别:食疗谱
伏龙肝生姜鸡肉汤
生姜带皮切片,与伏龙肝同煎,取上清液煮鸡。吃肉,食...
类别:食疗谱
羊肉饼
补肾壮阳。适用于肾气不足、腰膝冷痛、阳痿不举、畏寒...
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豆豉鲮鱼油麦菜
油麦菜含有维生素C有利于鲮鱼中铁质的吸收。此菜适合...
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驱寒活血,促进血液循环,有效缓解女性痛经,促进子宫...
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韩式泡菜
白菜具有补充营养、净化血液、疏通肠胃、增强免疫力、...
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