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开心果鸡肉沙拉
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健骨坚固。芋头、鱼头富含氟,并含有丰富的钙,有健骨...
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蒜烧茄子蚬肉
蚬肉含蛋白质、维生素(八、8,、82、8,2、0、...
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凉拌平菇
平燕含有18种氨基酸,其中包含了人体必需的8种氨基...
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益母草大米粥
益母草是女性的良药,能够活血化瘀、利水消肿,配上红...
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玉米油菜
玉米富含矿物质,与富含蛋白质的火腿搭配,对补血、造...
类别:食疗谱
蛋皮春卷
春卷也叫春饼,有迎接新春的意思。春卷里面通常包含了...
类别:食疗谱
白菜肉片汤
白菜富含纤维素,可通便;猪肉可补血润肠。血虚肠燥、...
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胡箩卜大米粥
胡萝卜富含胡萝卜素,进入人体后能够转化为维生素A,...
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蘑菇炖鸭块
鸭肉含蛋白质、脂肪、各种维生素以及钙、磷、铁等多种...
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鲜虾冬瓜粥
冬瓜有利水消痰、清热解毒的功效,其含维生素C较多,...
类别:食疗谱
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