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大枣中富含钙和铁,它们对防治中老年人骨质疏松以及青...
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类别:食方
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含有丰富的EPA、DHA,可以降低血液中胆固醇的浓...
类别:食方
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性寒,味甘、苦。具有润肺降火、滋阴润燥、生津止渴等...
类别:食方
蓝莓
能有效降低胆固醇,防止动脉粥样硬化,促进心血管健康...
类别:食方
甘蓝
1.益肾补虚,清利湿热;散结止痛。2.其所含的维生...
类别:食方
豆芽菜
豆芽味甘、性凉,具有清热利湿、消肿、润肤的功效。1...
类别:食方
青椒
温中散寒,开胃消食。1.具有温中下气、散寒除湿之功...
类别:食方
鲑鱼
中的Ω-3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原...
类别:食方
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含有丰富的硒和镁,对心血管疾病有预防作用,可预防癌...
类别:食方
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