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在烹调菜肴时加入可去除腥味和油腻味,使菜肴的色香味...
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解毒消肿,减肥消食,温中利气,明目利膈。雪菜、春不...
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性凉,味甘苦,有补虚、益精、清热、明目之效。枸杞叶...
类别:食方
花椰菜
性凉,味甘,助消化,增食欲,生津止渴;特别是含维生...
类别:食方
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中富含膳食纤维,能增进肠胃消化。
类别:食方
藜蒿
性平,味甘、辛,具有健体补虚、清热解毒、利胆退黄之...
类别:食方
甜菜
清热,凉血,补血,解毒。莙荙菜光菜、牛皮菜、莙荙菜。
类别:食方
西蓝花
营养丰富,含蛋白质、糖类、脂肪、维生素和胡萝卜素,...
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