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此粥含有丰富的蛋白质、钙、铁、维生素等营养物质,是...
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莴笋富含维生素C、叶酸、膳食纤维等,常食莴笋能促进...
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花椰菜金橘汁
金橘含有丰富的维生素A、维生素C和钙及铁等矿物质,...
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紫菜蛋花汤
富含碘、钾、钙、磷、铁和蛋白质、维生素A、维生素C...
类别:食疗谱
豆扣烧蟹柳
干豆腐含有的可溶性纤维素含量较高,可显著降低血糖,...
类别:食疗谱
草莓阿胶枣豆浆
草莓生津、利痰、健脾、解酒、化脂,草莓中所含的胡萝...
类别:食疗谱
蛋松凉拌三丝
具有补肾明目之效。此菜肴含维生素A及钙质极为丰富,...
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南瓜蘑豆炖牛肉
此汤具有很好的清肠排毒和养眼美颜作用。牛肉含有丰富...
类别:食疗谱
青椒牛柳
补血补维生素C。春,夏,秋,冬
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